Relaxační centrum Moniky Janákové

úvod   |   mapa stránky   |   kontakty
Webdesign a redakční systém: Jerry-Lee

Jóga

Jóga je zaměřena na rozvoj psychické a fyzické kondice; cílem je nejen celkové posílení a protažení, ale také formování postavy (možnost též osobních tréninků).

jóga - Relaxační centrum Moniky Janákovéjóga - Relaxační centrum Moniky Janákovéjóga - Relaxační centrum Moniky Janákové

Jóga v denním životě je ucelený systém fyzických, dechových, relaxačních a meditačních technik. Jóga v denním životě je vhodná pro člověka každého věku a úrovně fyzických možností. Jejím cílem je pomoci člověku získat a zlepšit tělesné, duševní, sociální a duchovní zdraví. Jógové cviky působí celistvě a uvádějí tělo, mysl, vědomí i duši do rovnováhy. Takto nám jóga pomáhá zvládnout každodenní nároky, problémy i starosti. Pomocí jógy v sobě rozvíjíme vyšší porozumění sobě samým, smyslu svého života.

Cviky jsou prověřeny již několika tisíciletími a pomáhají milionům lidí. Systém Jóga v denním životě se vyučuje po celém světě v jógových střediscích, na vysokých školách, ve zdravotních zařízeních, sportovních klubech, rehabilitačních centrech a lázeňských domech. Je vhodný pro všechny věkové stupně, nevyžaduje žádné akrobatické schopnosti a umožňuje jógovou praxi netrénovaným, nemocným a postiženým osobám nebo lidem v rekonvalescenci.

Jednotlivé díly byly sestaveny za pomoci poradců z řad lékařů, fyzioterapeutů a rehabilitačních pracovníků. Při dodržování daných pravidel jej proto může každý samostatně praktikovat i doma.

K cílům Jógy v denním životě patří:

  • tělesné zdraví
  • duševní zdraví
  • sociální zdraví
  • duchovní zdraví
  • seberealizace

Zde naleznete aktuální rozvrh a ceník cvičení.

kontakt

Relaxační centrum
Moniky Janákové


Pod Stadiony 45
Praha 5

+420 257 213 350
www.relax-strahov.cz

Novinky

15.09.2014

Nabízíme nové masáže, léčení vnitřních orgánů a nemocí pohybového ústrojí

15.01.2011

Pilates s Helenou

12.01.2011

Rádi bychom Vám nabídli novinku v masážích: Budha masáž!

13.10.2010

Využijte možnost  individuálních lekcí  pilates se zkušenou dlouholetou cvičitelkou pilates Helenou Felcmanovou Vysušilovou

03.12.2009

Využijte možnost nákupu dárkových poukazů a darujte ZDRAVÍ.

09.04.2009

Od začátku roku 2009 nabízíme v našem RC léčebnou metodu Pulzní magnetoterapie.